Hop til indhold

Søg efter:

Træning, kost & motivations blog.

Personlig Træning
Kost
- Morgenmad
- Frokost
- Aftensmad
- Mellemmåltid
- Opskrifter
- Kage
- Kosttilskud
- Proteinpulver
- Vegetar
- Vegan
Workout program
- Gravid
- Power Walk
- Fitness
- Løb
- Styrketræning
- Outdoor Fitness
- Triathlon

Personlig Træning
Kost
Workout program

Kategori: Zumba

Club La Santa Dans Fitness Zumba

Zumba ® Fitness på Club La Santa

By fitnesspigen4. juli 20174. juli 2017

Continue Reading

Træning, kost & motivations blog.

Personlig Træning
Kost
Workout program

Arkiver

juli 2018
maj 2018
februar 2018
december 2017
september 2017
august 2017
juli 2017
juni 2017
maj 2017
april 2017
september 2016
august 2016
juli 2016
maj 2016
april 2016
marts 2016
februar 2016
december 2015
november 2015
oktober 2015
september 2015
august 2015
juli 2015
juni 2015
maj 2015
marts 2015
januar 2015
november 2014
august 2014

RAINY DAY 🌧 NO EXCUSES 🏃🏻‍♀️ go go go 👍 På med refleks vesten og ta ud og løb en tur, energien og følelsen efter er ubeskrivelig 😍 skal du købe en vest, sørg for den kan justeres i størrelse, for optimalt FIT. michelle_fitnesspigen

Er du vild med tights og farver, så tjek disse her hos @thisseason.dk 😀 De grønne tights jeg har på billederne hedder “Emilie” og det er bare en af de mange flotte farver og modeller. De kan bruges både til fitness, holdtræning, dans (Zumba) og helt perfekt til en god omgang home workout. De har en god bred talje kant og sidder meget behageligt. Vi får besøg af @thisseason.dk i @hiit_studio tirsdag d. 9/10 kl. 1700-1815, så kig forbi hvis du vil prøve dem og se de mange fede modeller 👌 #fitnesspigendk #tights #lovecolours❤️💙💚💛💜

Det er fedt at dele sjove oplevelser sammen 😀 i fredags deltog jeg i @ladies_mud_race i Hillerød sammen med 3 skønne fitness piger @tinamsimonsen @xxhyttel og @maria_berger_ 💪 8km i trailspor, skov, vand, mudder og bakker - masser af teamspirit og grin under hele ruten 😂 Er ret sikker på vi gør det igen næste år, hvorfor ik, girlpower rocks 😜 Har du også været afsted eller skal du ? #fitnesspigendk #ladiesmudrace2018 #ocr #dowhatmakesyousmile #girlpower💪

👊🏼 NEVER SKIP MONDAY👊🏼 @michelle_fitnesspigen killing it again 💪 3000 kcal workout 🔥 ikke en helt almindelig træningsdag🙈 🚣🏼‍♀️ 1000 Calories ROW = 17,5km 🚴🏻‍♀️ 1000 Calories BIKE = 54km 🏃🏻‍♀️ 1000 Calories RUN = 12km Tjek min video på facebook og lad os inspirere hinanden 😀👊🏼 #neverskipmonday #3000KCAL #Airrunner #assultbike #rowing #totaloutofcomfortzone #nevergiveup 💪

Så fik jeg testet et langt trænings pas på den lede Assault bike, som jo egentlig er beregnet til kort distance og høj puls 😀men idag fik jeg en crazy ide, jeg ville simpelthen banke 1000kcal af i et hug 🙈 det viste at det var cyklens max da den nulstillede efter 999 kalorier 👊🏼#neverskipmonday #crazyshit 😜

Cæsar salat 💚 Sprød salat og bacon, avokado, lækker dressing og saftig kylling MUMS 😋 En skøn kombination og perfekt sommer mad. Dejlig nemt at lave, især nu hvor det er varmt og man ikke gider, at stå flere timer i køkkenet. Opskrift er på bloggen - se link i bio 👆🏼#sommermad #cesærsalat #fitnesspigendk #sundmad #sundhed #opskriftpåbloggen

Follow Fitnesspigen on WordPress.com

Tags

anmeldelse Balder cykelruter dumme vaner e-fit effektivtræning Efit Featured Fitnesspigen forbrænd lidt ekstra kalorier GOrun Ride 4 Handle sundt ind løbecoach Løbeprogram Løbesko motivation Nem og lækker opskrift på proteinpandekager Proteinpandekager Slankekur sund kost vælg fedtfattigt

Kategorier

Fitnesspigen ApS

Teglholmsgade 27
2450 København SV

21338100

100 Burpees

Julegodter & kalorier 🙈
Protein banankage uden sukker og mel
Power Walk programmer
Proteinboller med gulerod og hytteost
Protein træstammer GUF GUF ;-)
Boot Camp med Fitnesspigen
Mine nye løbesko - Brooks Glycerin 15
Fitnesspigens spinatpandekager
Glutenfri pølsehorn
Hjemmelavet Bounty bar uden sukker ;-)

Personlig Træning
Kost
Workout program

Powered by WordPress.com.