Valg af træningssko fra Fitnesspigen ?

Du er en fitnesspige, elsker at træne og røre kroppen og så går du også en lille smule op i dit udstyr og tøj til din træning. En vigtig ting er et par gode trænings sko, som er med til at gøre din træning meget bedre og ikke mindst skåne din krop for skader og belastninger.

Her hos fitnesspigen har vi et udvalg af super gode sko fra det populære mærke “Skechers” til al mulig slags træning.  Vi har lavet et blog indlæg om 6 forskellige modeller og typer, som kan give dig inspiration til hvad du skal kigge efter og så er de på vores favorit liste.

Længere nede på siden kan du læse om vores råd til valg af sko og hvad vi anbefaler dig at bruge.

Skechers GOfit 3 – sko til fitness og træning
Gowalk
Beskrivelse: Wauw så er den her, få det bedste ud af din træning med den nye GOfit 3 træningssko. Et super lækkert design og let fitness sko fra serien Go-fit. Selve kvaliteten må også siges at være i top. Skoen har bløde og fleksible letvægtssåler, som gør at den næsten ingenting vejer. Skoen er lavet i et lækkert blødt materiale i farverne sort/hot pink og med hvid sål, virkelig flot. Både materiale, komfort og funktion er i orden. Den lette vægt og fleksibilitet gør at du hurtigt vænner dig til at have dem på og det føles utroligt behageligt under din træning. Skoen kan også sagtens bruges som fritids sko, det bestemmer du helt selv.
Vær opmærksom på at skoen er lidt stor i størrelsen, så vi råder dig her til at gå et nummer ned i størrelse.
Skoen kan købes til kr. 799 ,- på fitnesspigens side, det er helt klart et par rigtige fede sko til prisen og så har vi lige fået dem hjem.
3 vigtige WOW factor om denne sko
– Meget feminint look, den er smal i looket
– Bakteriel behandling, den kommer ikke til at lugte
– unik “SQUISH” teknologi sammen med Deres exclusive Resalyte® materiale, som gør den super blød og fleksibel
Størrelse: Gå 1 hel str. ned i forhold til Asics og Nike (denne model fås også i ½ størrelser)

Shop GOfit 3 her


Skechers GOrun 4 – til mellem løbeture (3 – 10 klik)

13995_LMHP-fitnesspigen
Endnu et par super fede løbe sko fra Gorun 4 serien. Skoen har et super fedt design med friske neon farver. Det er den næste generation inden for neutrale løbesko. Designet til hastighed med innovative Performance teknologier til at fremme en midtfodslanding og barfodet løbeoplevelse, samtidig med den tilbyder støddæmpning til at absorbere stød fra hver landing.
Prisen er kr. 899,- hvilket er ok, kvaliteten og holdbarheden også her er super god.
Størrelse: Gå 1 hel str. ned i forhold til Asics og Nike

Shop Skechers GOrun 4 her

 

Skechers GOrun 4ride – til mellemlange og lange løb

Skechers_GOrun4ride_13854_BKHP_fitnesspigen-1000x800 Skechers-Go-Run-4-ride-Fitnesspigen13998_HPLM_F

Beskrivelse: 
Super fed løbesko fra Go-Run4 Ride serien. Skoen er først og fremmest en fantastisk løbesko, kan også bruges til fitness og fritid. Den er lavet i vildt flotte farver, pink, grøn, hvid og gul, meget flot farvesammensætning. Skoen er lavet med en skjult 4mm vippesål, der gør, at man altid vil lande på sin mellemfod og derved skåne både knæ, ryg og led ved at undgå de hårde stød fra hælen. Skoen er utrolig let og fleksibel og der er en super god stødabsorbering under hele bunden. Skoen vejer kun 140 gram og så er prisen på 899,- også helt i orden for et par super kvalitets løbesko. Overvej denne model hvis du løber meget og langt. (langt over 10 klik)  Vi har selv løbet 1/2 marathon i denne sko.
Størrelse: Gå 1 hel str. ned i forhold til Asics og Nike (denne model fås også i ½ størrelser)

Shop Skechers GOrun 4 ride i Sort / Pink

Shop Skechers GOrun 4 ride i Multifarvet


Skechers GOrun 3 Nite Owl – til korte og hurtige løbeture (3 – 10 klik)

Skechers GOrun 3 Nite Owl13884HPLM_HPLM
Beskrivelse: 
Skechers GOrun 3 nite Owl er den næste generation inden for traditionelle løbesko. Designet til hastighed med innovative Performance teknologier til at fremme en midtfodslanding og barfodet løbeoplevelse, samtidig med den tilbyder støddæmpning og beskyttelse mod stød. Ideel ved løb i mørke omgivelser, selvlysende teknologi, der frembringer en intens lyseffekt i svagt lys eller mørke. Vi anbefaler denne løbe sko til korte og tempo ture.
Skoen er på udsalg, sat ned fra 799 til 599,- der er kun få størrelser tilbage.
Størrelse: Gå 1 hel str. ned i forhold til Asics og Nike (denne model fås også i ½ størrelser)

Shop Night owl her


 

Vi guider dig på vej 🙂
Det er vigtigt at du finder de helt rigtige sko til det rigtige formål, skoene skal gerne passe præcis til dig og din træning. Her har du vores råd:

1:  Vælg den rigtige størrelse
Ja det siger lidt sig selv, men det er nu rigtig skidt at få en sko sendt og opdage at skoene enten er for små eller for store. Når du køber sko så læs guideline og anbefalinger, der kan være forskel på størrelser afhængig af typer og modeller. Sørg altid for at have lidt luft til dine fødder. Støder du på fortil med tæerne, vil din trænings oplevelse ikke blive super god og behagelig – og NEJ sko’en giver sig ikke fortil 🙂
Prøv skoene en ekstra gang, gå rundt i dem og mærk efter hvordan de er at have på. Vi forsøger i så høj grad som muligt at sørge for, at det i produktinformationen fremgår, om skoen er mindre eller større i størrelsen end standarden. En anden god måde at finde ud af det på er ved at få andre kunders vurdering. Vær også OBS på at prøve skoene på begge fødder, der kan være forskel på din højre og venstre fod g så er det vigtigt at du vælger den størrelse der passer til din største fod, en sål kan hjælpe her og der er ekstra såler med i de fleste modeller sko fra Skechers.

2: Vælg sko der sidder behageligt
Nogle gange kan vi blive al for optaget af look og farver på sko end af komfort og hvor godt de sidder. Her er det vigtigt at du lige lukker dine øjne og mærker efter. De skal sidde behageligt om foden, du skal trods alt tænke på at dine fødder hele tiden er på hårdt arbejde især under træning. Så luk øjnene og mærk efter, men når det er sagt, JA så skal den sørme også se godt ud hehe.

3: Vælg sko med den rette stødabsorbering og udfra funktion og praksis
Der er meget forskel på hvor meget og lidt stødabsorbering der skal være i en sko, det kommer meget an på hvilken træning du udøver. Du skal faktisk bare tænke på en vigtig ting ! Hvilken træning vil du bruge skoen til. Så er det til løb, så er det faktisk ikke smart at bruge samme sko til anden træning. For en sko slides forskelligt, alt efter sporten. Så dyrker du både løb og Fitness, så vælge en sko til hver aktivitet!

5: Skift sko
Som løber siger man som tommelfingerregel at du skal skifter efter hver 800-1.000 km, Hos Fitnesspigen mener vi dog at du bør skifte lidt oftere mellem 500 – 800 km. Sko slides og specielt hvis du træner meget udendørs. Hvis du er en “tung” løber eller du har behov for ekstra meget støtte, som Ride 4 modellen giver, skal du også skifte oftere. Så du er sikker på du har støtten, ellers kommer skaderne snigende. Det er mange penge at bruge på sko? Nej det bliver måske 1.500 – 2.000 på et år for en gennemsnits Fitnesspige og tænk over hvad du ellers bruge penge på, hvor du måske burde spare og tænke lidt på dine fødder, som skal bære dig hele livet. Tænk på du faktisk kan løbe 100 x 5km ture i et par sko, det er jo alligevel meget, eller hvis du er skarp og lige napper ca. 24 x ½ marathons = 500 km.

Vi håber det hjælper Jer lidt, ellers husk at vi hos Fitnesspigen’s har uddannet løbe Coach’es på chatten på fitnesspigen.dk, hvor vi sidder klar med gode råd og vejledning.

Tjuhaj og så det ellers igang med at shoppe sko og afsted til træning.
Knus Fitnesspigen 😉