Alkohol guide – hvor mange kalorier er der i din drink ?

ØL
Kalorier Der er 190 kalorier i en stor fadøl.
Fordele Skål i øl! Du nedsætter risikoen for hjerte-kar-sygdomme, når du drikker et glas øl til din middag. Desværre vokser dit sundheds niveau ikke proportionalt hver gang, du fylder glasset, eller jo større dit øl glas er.
Ulemper: Øl indeholder mange kalorier – tomme kalorier.

 

 

 

 

 

 

 


SOMERSBY PÆRECIDER
Kalorier: 145 kalorier pr. dåse
Fordele:  Ciders kan betegnes som en læskedrik, tilført alkohol, der minder om en sodavand. Alkoholprocenten er lavere end i vin og spiritus, typisk omkring 5%, og drikkes som til fester eller som en kold forfriskning.
Ulemper: Det smager så godt, at du ikke opdager, at du drikker alkohol. Men pas på, den slår lige så hårdt som en øl. Kombination af et højt sukkerindhold og 4.7 pct. alkohol gør den til en kaloriebombe. Drikker du eksempelvis seks dåser Somersby i løbet af en dag, løber det op i 846 kalorier.

 

 

 

 

 

 

RØDVIN
Kalorier: 150 kalorier i et stort glas
Fordele: De sunde stoffer sidder tæt i rødvin – selv i den ikke  dyre vin. Især polyfenoler, antioxidanter, som beskytter mod hjertesygdomme og visse kræftformer. Desuden er der jern i rødvin.
Ulemper: Vin feder lige så meget som slik. Et par kilo ekstra på hofterne kan meget let skyldes sommerens grillaftner med vino.

 

 

 

 

 

 

HVIDVIN
Kalorier:  120 kalorier i et glas
Fordele: Drik vin og lev længere. Hvidvine indeholder ligesom rødvin sunde, livsforlængende polyfenoler og antioxidanter.
Ulemper: Vin feder lige så meget som slik. Et par kilo ekstra på hofterne kan meget let skyldes sommerens grillaftner med vino.

 

 

 

 

 

 

 

 


MOJITO
Kalorier: 190 kcal (5 cl hvid rom, 2.5 cl lime, 2.5 cl sukkerlage, mynte, 6 cl danskvand)
Fordele: Alkohol er sundt for dig, altså i moderate doser. Hvis du så oven i købet blander dagens genstand med frisk frugt fuld af vitaminer og antioxidanter, kan du næsten få et sundhedshot.
Ulemper: Det er svært at sige noget grimt om noget, der smager så godt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

BACARDI BREEZER
Kalorier:  144 kalorier pr. dåse
Fordele: Den har en lav alkoholprocent i forhold til de andre drikke.
Ulemper: Smager så godt og sundt, at du let kommer til at drikke for meget.

 

 

 

 

 

 

 

BAILEY
Kalorier:
 140 kalorier (lille glas)
Fordele: Når du siger ja til en lille én til kaffen, siger du ja til at være festlig.
Ulemper: Bailey er alkohol, sukker og fedt i en dejlig blanding.

 

 

 

 

 

 

 

 

GIN & TONIC
Kalorier:
 122 kalorier (4cl gin + 10cl tonic)
Fordele: Frisk drink. Gin er lavet af enebær, som har mange sunde egenskaber. De er fyldt med C-vitamin og antioxidanter og gør godt for kroppen på mange måder.
Ulemper: Efter en gin og tonic kommer der som regel en vin-menu oven i.


 

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google photo

Du kommenterer med din Google konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s