Kage Opskrifter

Fitnesspigens sunde grønne proteinkage

12170214_10153570813260236_1966891192_n

Vi har lavet denne super sunde proteinkage. Den egner sig perfekt til madpakken eller som en lækker snack.
Den er også god til børn, da man skjuler mange grøntsager i den grønne kage.

Grøn proteinkage 
2 bananer
3 æg
1/2 Broccoli
2-3 håndfulde spinat
2 spsk loppefrøskaller
2 spsk boghvedemel (eller anden meltype=
2 scoop vanilleprotein
1 tsk bagepulver
0,5-1 tsk kanel

Sådan gør du: 
Bland alle ingredienser i en blender.
Kom massen i en form med bagepapir.
Bag ved 200 grader varmluft ca. 15-20 min
Smager ekstra godt med peanutbutter smurt på toppen, mums.

fitnesspigen-dk-shop-banner_big

Lavet af Maria Lenschow Andersen
Marialenschow

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

w

Connecting to %s