Kost Opskrifter

Sunde trøfler med sommer “surprice”

Til 4 stk. skal du bruge:

🔸12 friske dadler
🔸2 tsk peanutbutter
🔸1/2 dl glutenfri havregryn
🔸2 spsk affedet mandelmel
🔸2 tsk kakao
🔸3 spsk vand
🔸1 tsk rom essens

Fremgangsmåde:

🔸Put alle ingredienserne i en foodprocessor, blend det godt sammen.
🔸Tag 4 danske jordbær og rul trøffelmassen rundt om jordbærrene.
🔸Smelt 50 gram 70% eller 80% chokolade, og rul kuglerne i chokoladen.
🔸Lad kuglerne trække 1 time eller 2.
🔸Derefter er de klar til servering.
🔸En hurtig og nem snack. Tager næsten ingen tid og lave.

God fornøjelse og hygge herfra Fitnesspigen og Helen fra det sunde køkken 😉

 

2 kommentarer

Skriv et svar

Udfyld dine oplysninger nedenfor eller klik på et ikon for at logge ind:

WordPress.com Logo

Du kommenterer med din WordPress.com konto. Log Out /  Skift )

Google+ photo

Du kommenterer med din Google+ konto. Log Out /  Skift )

Twitter picture

Du kommenterer med din Twitter konto. Log Out /  Skift )

Facebook photo

Du kommenterer med din Facebook konto. Log Out /  Skift )

Connecting to %s